Spray do opalania należy nałożyć obficie na całą powierzchnię skóry na co najmniej 15 min przed ekspozycją na słońce. Aplikację sprayu Iwostin do opalania najlepiej powtarzać co 2 godziny lub każdorazowo w przypadku spocenia się, pływania lub wytarcia ręcznikiem. Dzięki temu ochrona przed słońcem będzie utrzymana.
Bepanthen czy Alantan na tatuaż Czym smarować tatuaż domowe sposoby Czym smarować świeży tatuaż Bepanthen na tatuaż maść czy krem Maść na tatuaż apteka Bepanthen Baby Maść Ochronna – tak, ta z narysowanym dzieckiem z odparzeniami Maść Bepanthen zawiera prowitaminę B5, która przyspiesza proces naturalnej regeneracji skóry i wzmacnia jej barierę ochronną, dlatego idealnie nadaje się do pielęgnacji świeżego tatuażu. Wyświetl całą odpowiedź na pytanie „Jaki bepanthen na tatuaż”… Bepanthen czy Alantan na tatuaż Najlepiej kremem na tatuaż zarekomendowanym przez naszego tatuatora. Zwykle są to preparaty stosowane w leczeniu stanów zapalnych skóry (na przykład Bepanthen) lub maści z witaminą A (na przykład Alantan Plus). Zdecydowanie nie należy stosować wazeliny oraz kremów i balsamów do ciała. Czym smarować tatuaż domowe sposoby Skóra w miejscu tatuażu ma tendencje do wysychania. Dlatego, żeby zachować piękny kolor i dobrą kondycję tatuażu, smaruj go maściami typu: Diabetegen, krem wspomagający regenerację skóry, Bepanthen baby, maść ochronna,Alantan plus – krem pielęgnacyjny do skóry czy Reprintic, krem ochronny do codziennej pielęgnacji. Czym smarować świeży tatuaż Tatuażyści zazwyczaj zalecają stosowanie w tym celu maści Bepanthen lub Alantan Plus. Oba te preparaty nawilżają skórę i przyspieszają gojenie, jednocześnie tworząc warstwę ochronną, która zapobiega powstawaniu dalszych uszkodzeń. Bepanthen na tatuaż maść czy krem Tatuażyści zazwyczaj zalecają stosowanie w tym celu maści Bepanthen lub Alantan Plus. Oba te preparaty nawilżają skórę i przyspieszają gojenie, jednocześnie tworząc warstwę ochronną, która zapobiega powstawaniu dalszych uszkodzeń. Maść nakładamy dość obficie, aby nie dopuścić do wysychania rany. Maść na tatuaż apteka Tatuażyści zazwyczaj zalecają stosowanie w tym celu maści Bepanthen lub Alantan Plus. Oba te preparaty nawilżają skórę i przyspieszają gojenie, jednocześnie tworząc warstwę ochronną, która zapobiega powstawaniu dalszych uszkodzeń. Maść nakładamy dość obficie, aby nie dopuścić do wysychania rany.Krem do opalania wyróżnia się opatentowaną formułą 3P Complex, dodatkiem witaminy E i najlepszym filtrem mineralnym chroniącym przed promieniowaniem UVA, UVB oraz podczerwonym IR. W składzie nie znalazły się substancje podrażniające takie jak parabeny, barwniki czy alkohole.To jakie rzeczy powinniście zabrać ze sobą nad morze oczywiście nie da się ubrać w ramy jednego artykułu. Są ogólne zasady, to co „zawsze” będzie potrzebne, ale przecież inaczej będziecie musieli podejść do pakowania kiedy podróż będzie odbywać się samolotem, inaczej kiedy autem. Inaczej będzie wyglądał skład waszego bagażu kiedy będziecie jechać nad polskie morze, a inaczej – na wyjazd zagraniczny. Co tu dużo mówić – kompletnie inny wygląd przyjmie wasz bagaż kiedy podróż będzie z dziećmi. O tym ostatnim akurat nie będziemy dzisiaj pisać, ale o wszystkich pozostałych tak. Jak się pakować? Wszystko to co piszemy poniżej wynika wyłącznie z naszego doświadczenia. Kochamy morze, zarówno nasze polskie, jak te ciepłe – zagraniczne, czy to Śródziemne, czy bardzo odległe – karaibskie. Dlatego też, dość często (jeżeli tak można powiedzieć) spędzamy czas nad różnymi morzami. To dzięki takiemu większemu bagażowi doświadczeń, możemy co nieco na ten temat powiedzieć 😉 Pamiętajcie, że poniższe listy odnoszą się do dodatkowych rzeczy, które należy zabrać nad morze, poza podstawowym zestawem kosmetyków oraz ubrań. Co zabrać nad polskie morze? A co to inne morze, niż zagraniczne? Mniej, a może bardziej mokre? Nic z tych rzeczy! To dlaczego podajemy taki podział (tj. polskie / zagraniczne) wynika głównie z tego, że za granicą dobrze jest mieć więcej rzeczy, niż później za nimi biegać po sklepach, czy też aptekach. A nie zawsze wszystko jest takie samo jak w Polsce, nie mówiąc o cenach… te często są inne 😉 Zachód słońca – Ustronie Morskie – Morze Bałtyckie Nad polskie morze zalecalibyśmy wam spakować poniższe rzeczy: kremy do opalania – nie dajcie się palić słońcu; dla nas to obowiązkowa pozycja na liście. Koniecznie z dużym filtrem, szczególnie na początku pobytu, stroje kąpielowe – bo szkoda byłoby trafić za kratki, za kąpiele bez ubrania. Dobrze jest mieć 2 na zmianę, torbę plażową lub mały plecaczek – tak abyście wygodnie mogli spakować się na plażę, a nie wyglądać jak karawana wielbłądów z różnymi tobołkami, parasolkę plażową – nic tak nie uprzykrza pobytu na plaży jak palące słońce, kiedy nie ma się gdzie schować. Na polskich plażach leżaki z parasolkami do wynajęcia to rzadkość, parawan – tak, tak, dobrze czytacie. Jest to element naszej polskiej kultury plażowania, do tego świetnie odgradza od wiatru, nie wspominając od sąsiadów, którzy chętnie na polskich plażach rozbijają się w odległości 20 centymetrów, klapki – przydadzą się zarówno na plaży, jak i w hotelu pod prysznic, czy zamiennik kapci, kilka spinaczy do bielizny – nie mamy tutaj na myśli robienia prania na wakacjach, ale jak chcecie aby wasze mokre stroje suszyły się bezpiecznie i nie poszły z wiatrem, to ten gadżet się przyda, maty plażowe – nie ma nic gorszego niż położenia mokrego ręcznika, po wysuszeniu się, bezpośrednio na piasek. Ręczniki tak traktowane lubią szybko zmieniać kolor i nie wyglądać zbyt estetycznie na kolejny dzień plażowania…, ubrania – koniecznie weźcie przewiewne, lekkie, ale też …co tu dużo mówić kurtki przeciwwiatrowe, peleryny. Majorka – plaża Platja de Muro – jedna z najpiękniejszych plaż Co zabrać nad morze za granicą? Z listy rzeczy, którą podaliśmy powyżej, na wyjazd zagraniczny nie bralibyśmy parawanu, parasola plażowego oraz mat plażowych. Aczkolwiek są wyjątki – np. na Wyspach Kanaryjskich (szczególnie Fuerteventura) nieźle wieje i taki gadżet byłby przydatny. Natomiast to co zdecydowanie dodalibyśmy do tej listy, to: podstawowe leki – np. wapno, coś na oparzenia przeciwsłoneczne (np. Pantenol), plastry opatrunkowe, specjalne obuwie – jeżeli będziecie nad morzem ze żwirkowymi, kamienistymi plażami lub rafą, czy też opcją, że w wodzie mieszkają jeżowce, to warto mieć dodatkowo specjalne buty do wody. Jeżeli jedziecie do hotelu, to nie bierzcie ręczników. W większości hoteli można otrzymać ręczniki za kaucją (zwrotną oczywiście) – dopytajcie o to przed wyjazdem. Jak się pakować na wyjazd? Przeczytaj również: Jak spokojnie się pakować i nic nie zapomnieć? Co spakować lecąc samolotem? Niestety ilość bagażu jaką ma się do dyspozycji w trakcie lotów samolotem, zazwyczaj nie jest wystarczająca. Dlatego dobrze jest przemyśleć zawartość swojego bagażu i pakować tylko to, co rzeczywiście będzie potrzebne, a przy tym nie za ciężkie (waga bagaży jest ograniczona, jeżeli nie chcecie ponosić dodatkowych kosztów za nadbagaż). Pamiętajcie w tym przypadku szczególnie o kosmetykach takich jak kremy do opalania, olejki – wszystkie, których pojemność jest powyżej 100 ml koniecznie dajcie do bagażu głównego, ponieważ w innym przypadku będzie zmuszeni je wyrzucić na lotnisku i na miejscu wypoczynku kupić nowe… Co spakować nad morze jadąc samochodem? Tutaj macie dowolność, możecie sobie pozwolić na taką elastyczność pakowania, na jaką wystarczy wam miejsca w aucie, którym będziecie podróżować. Zdecydowanie przejazd autem to najwygodniejsza z opcji pod kątem możliwości spakowania praktycznie wszystkiego co możecie potrzebować i jeszcze trochę… Możecie wziąć materac, sprzęt do pływania (np. płetwy), namioty plażowe, piłki do gry, itp., itd. 😉 A teraz zachęcamy was do zaplanowania urlopu nad morzem, a późnej oczywiście sprawnego pakowania!Ich skóra wykazuje skłonność do poparzeń, ale przy tym jest pozbawiona piegów. Jeśli zaliczasz się do fototypu II, odpowiednią propozycją dla Ciebie będzie krem do opalania 30 SPF. Ważne jest jednak nie tylko to, jakie balsamy do opalania będziesz używać, ale również, w jaki sposób będziesz je stosować.
Kosmetyki do opalania uprzyjemnią ci czas spędzony na plaży! Pięknie pachną, chronią i odżywiają skórę. Dzięki nim uzyskasz trwałą opaleniznę i kuszący kolor ciała, którym będziesz się mogła cieszyć przez całe lato! W sezonie wiosenno-letnim półki drogerii aż uginają się pod ciężarem kosmetyków do opalania ciała. Do wyboru masz szeroki zakres kremów i balsamów z filtrem UV od 6 do 50 o różnej konsystencji, sposobie nakładania (w sprayu, kremie, olejku) i dodatkowym działaniu np. nawilżającym, czy ujędrniającym. Wybierając kremy do opalania ciała uwzględnij przede wszystkim, jaki filtr jest ci potrzebny. Jeśli twoja skóra dobrze reaguje na słońce i nie opalasz się na czerwono, jadąc nad polskie morze wystarczy, że zabierzesz kosmetyk z filtrem 15-20. Jednak gdy planujesz spędzić urlop nad Morzem Śródziemnym lub w tropikach, będziesz potrzebowała SPF 30 i 50. Obejrzyj galerię zdjęć > i zobacz najnowsze kremy i balsamy do ciała z filtrem UV! Źródło: Newsweek_redakcja_zrodlo
Co istotne, nie trzeba na nie czekać zbyt długo. Dr Irena Eris Clinic Way 1° Dermokrem Długotrwale Nawilżający na Noc to krem do twarzy 30+, który uplasował się na drugim miejscu w rankingu. Kosmetyk głęboko nawilża skórę i pozwala opóźnić proces jej starzenia. 3 najlepszych kremów do twarzy 30+. Opinie w 2023 roku.
Kiedy planujesz wycieczkę na własną rękę, musisz pomyśleć dwukrotnie, żeby o niczym nie zapomnieć i nie spakować wielu niepotrzebnych rzeczy do plecaka lub walizki (jak będziesz się czuć, jeśli zapomnisz zabrać strój kąpielowy nad hiszpańskie morze?).Aby stworzyć tę listę rzeczy, które warto spakować nad morze i o niczym nie zapomnieć, poprosiłem 12 innych blogerów podróżniczych mi pomóc wskazówkami dotyczącymi nie tylko tego CO trzeba zabrać ze sobą, ale też JAK wybrać najlepsze artukuły końcu wpisu znajdziesz pełną listę tych rzeczy, które trzeba wziąć ze sobą nad morze (checklist) w formacie PDF (w wersii elektronicznej będą nadal działały linki do najlepszych towarów podróżnych) i wydrukować, jeżeli nie dbasz o środowisko i wolisz wersję drukowaną 🙂 .Proszę o wsparcie mojego bloga, używając linków partnerskich w artykule bez żadnych kosztów dodatkowych dla Ciebie (odwrotnie, są to linki do stron, gdzie znajdziesz najniższe ceny). Pomoże mi to pisać więcej darmowych poradników i wskazówek, które pomogą Ci cieszyć się podróżami i zaoszczędzić pieniądze na Strategia Pakowania na 7 Dni i Więcej2 Lista Rzeczy do Spakowania na Wyjazd Strój Okulary Okulary lub Maska do Słomiany Kapelusz / Czapka z Krem do Butelka Wody z Głośnik Międzynarodowa Karta Adapter Kłódka do Torba Walizka do Przenośny Hotspot Kamera Buty TrekingoweStrategia Pakowania na 7 Dni i WięcejNiezależnie od tego, czy planujesz spędzić 7, 10 czy 21 dzień na wakacjach nad morzem, lista rzeczy, które trzeba ze sobą zabrać prawie nie powinna się od miejsca noclegu, czy to hostel, hotel czy apartamenty (uzyskaj 100 złotych zniżki z pierwszego noclegu na stronie AirBnB za pomocą tego linku), na miejscu albo w pobliżu zawsze mają usługi pralni albo pralnię usługa kosztuje zazwyczaj dość mało, a pozwala na zabranie tylko rzeczy niezbędnych i oszczędzanie na bagażu rejestrowanym w tanich liniach lotniczych takich jak Ryanair i polecam kupno takiej walizki, która mieści się pod siedzeniem z przodu, oraz plecaku dla wycieczek, kiedy zwiedzasz wiele mały bagaż, musisz też umieć go pakować, żeby zmieściło się najwięcej Rzeczy do Spakowania na Wyjazd WakacyjnyPodróżuję zazwyczaj 1-2 razy miesięcznie. Są to zwykle krótkie wyjazdy (często nad morze), na każdy z których muszę spakować wszystkie potrzebne rzeczy i pomyśleć o okazjach (jakie wziąć ze sobą ubrania), wygodzie, bezpieczeństwie i takie doświadczenie w podróżowaniu, potrafię spakować plecak w 5 minut nawet bez listy rzeczy do zabrania. Ale wcześniej taką znajdziesz listę artykułów, które trzeba wziąć ze sobą nad morze i wskazówki, jak wybrać od najważniejszych!DokumentyNajważniejsze, o czym na pewno nie możesz zapomnieć w podróży to jedziesz do kraju, w którym nie potrzebujesz wizy, wystarczy wziąć ze sobą dowód potrzebujesz wizy w kraju, do którego planujesz podróż, nawet jak jest darmowa, musisz zabrać też naprawdę, polecam nawet brać paszport, kiedy podróżujesz w obrębie strefy Schengen. Raz podczas podróży nie wziąłem go i mi ukradli portfel razem z dowodem, więc musiałem wyrobić tymczasowy paszport w innym mieście za 80 euro i całkowicie zmienić moje plany!O tej ‘przygodzie’ możesz przeczytać tu Jak bierzesz i dowód i paszport, polecam włożyć je do różnych miejsc w walizce albo do różnych kieszeni, żeby w razie czego nie zgubić obu zapomnij rzeczywiście też o biletach lotniczych oraz potwierdzeniu rezerwacji hotelu albo chociażby adresie swojego wielu liniach lotniczych, możesz nawet nie drukować biletu, tylko pobrać aplikację mobilną. Często z tego korzystam, ale nie chcę w 100% polegać na elektronice, bo telefon może się rozładować, i nie będę mógł pokazać biletu. Więc lepiej też wydrukować rezerwujesz hotel przez (jeśli jeszcze nie masz konta, użyj tego linku aby uzyskać 50 zł zniżki z pierwszej rezerwacji), to nie potrzebujesz też potwierdzenia rezerwacji, ale musisz wiedzieć, gdzie się znajduje telefon, wystarczy sprawdzić maila lub aplikację bookinga, żeby dowiedzieć się, jaki masz hotel. Ale ha przypadek, że jesteś już na miejscu, a telefon ci się rozładował, polecam zapisać adres i nazwę hotelu na papierze (można na bilecie lotniczym).KosmetykiJadąc do hotelu, prawie na pewno wiesz, że tam będzie szampon, mydło i inne podstawowe rzeczy do higieny, których kiedy planujesz nocować w apartamentach lub hostelu, nigdy nie możesz być tego pewien. Więc polecam wziąć ze sobą najważniejsze artykuły higieniczne, których będziesz potrzebował nad zwykle wystarcza pasty i szczotki do zębów, szamponu, grzebienia i dezodorantu. Czasami też guma do włosów, żel po goleniu i podobne o niczym nie zapomnieć, najlepszą opcją jest zakup całego zestawu takich towarów higienicznych, które można zabrać ze sobą nawet do samolotu w tanich liniach lotniczych (płyny objętości poniżej 100 ml).Strój kąpielowyJadąc nad morze, rzeczą, o której nie możesz zapomnieć, jest strój kąpielowy albo kąpielówki. Rodzaj stroju kąpielowego zależy oczywiście od osobistych preferencji stylowych. Jednak warto również wziąć pod uwagę inne aktywności i sporty, które będziesz uprawiać podczas wyjazdu. Może to być żeglarstwo, nurkowanie i inne sporty planujesz brać udział w zajęciach związanych z wodą, spróbuj wybrać strój kąpielowy, z którym będziesz się czuć komfortowo w każdej sytuacji.[button link=” window=”yes”]Buy Swimming Suit Now[/button][button link=” window=”yes”]Buy Swimming Trunks Now[/button]Okulary SłoneczneNieważne, czy jedziesz nad morze Bałtyckie, Śródziemne czy do Atlantyku, okulary przeciwsłoneczne są jedną z rzeczy, które musisz zabrać ze sobą w taką jedziesz nad morze, raczej jest to wtedy, gdy jest tam ciepło, i słońce jest wysoko w niebie. Nawet jak nie, promienie słoneczne odbijają się od powierzchni wody i mogą uszkodzić siatkówkę twoich zobaczysz najważniejsze porady do wyboru okularów przeciwsłonecznych:1- Wybierz okulary przeciwsłoneczne ze względu na ich praktyczną wartość. Jeśli potrzebujesz ich na plażę, będzie pasował każdy model z dobrą ochroną. Jeśli potrzebujesz ich do uprawiania turystyki pieszej lub na sporty na świeżym powietrzu, polecam wybrać sobie specjalne okulary górskie (porady dotyczące odpowiednich znajdziesz tu). Mają specjalne funkcje, takie jak wymienne soczewki, boczne osłony i zdejmowane blokery Znajdź okulary, które pasują do kształtu twojej twarzy. Musisz czuć się komfortowo nosząc Jakość i ochrona. Dobre okulary przeciwsłoneczne powinny chronić przed słońcem, wiatrem i drobnymi cząstkami śmieci i pyłu latającymi w powietrzu. Powinny także zapewniać 100% ochronę przed promieniowaniem się więcej szczegółów, dotyczących wyboru odpowiednich okularów przeciwsłonecznych tu[button link=” window=”yes”]Kup Najlepsze Okulary Przeciwsłoneczne Tu[/button]Okulary lub Maska do PływaniaJadąc nad morze, na pewno potrzebujesz okularów albo maski do pływania. Nawet jak nie chcesz nurkować, woda w morze (a nawet jeziorze) może być tak słona, że po pływaniu będą bolały ci oczy. Nie mówiąc już o otwieraniu ich pod wodą…Kiedy chodziłem na basen, za każdym razem coś mi się zdarzało z okularami, i musiałem kupować nowe. Dlatego polecam kupić albo okulary do nurkowania bardzo dobrej jakości albo kupić dobrą maskę z jednak jeszcze jeden szczególny powód, aby zabrać okulary pływackie na wycieczkę do Hiszpanii. Jeśli bierzesz udział w festiwalu Tomatina, obowiązkowe jest noszenie ich zgodnie z zasadami to na celu uniknięcie trafiania pomidorów do oczu i potencjalne oślepienie. Są też inne festywale i imprezy (np. piana party), gdzie okulary będą jak najbardziej przydatne. Jeżeli nie zadbasz o nie wcześniej, wydasz naprawdę dużo pieniędzy kupując je na miejscu wydarzenia (albo na kurorcie).[button link=” window=”yes”]Buy Swimming Goggles Now[/button]Słomiany Kapelusz / Czapka z DaszkiemJeszcze jeden sposób ochrony przed słońcem to słomiany kapelusz albo czapka z daszkiem. Warto mieć to jako dodatek do okularów, żeby nie tylko chronić oczy przed słońcem, ale też uniknąć udaru znajdziesz kilka dodatkowych wskazówek dotyczących ochrony przed udarem tego, okulary można łatwo zgubić albo zepsuć (ja kupuje około 5 nowych par każdego roku), natomiast kapelusz albo czapkę tak łatwo nie zgubisz.[button link=” window=”yes”]Buy a Baseball Cap Now[/button]Krem do OpalaniaJeśli jedziesz nad morze do cieplejszego kraju, niż Polska, warto pomyśleć o ochronie skóry przed gorącym słońcem, zwłaszcza w pierwszych dniach nawet nie musisz iść na plażę, aby spalić się pod słońcem. Raz popełniłem ten błąd. Pomyślałem, że jeśli nie idę się opalać leżąc kilka godzin na plaży, nie potrzebuję kremu musisz wiedzieć, kiedy wybierzesz krem przeciwsłoneczny:On powinien mieć ochronę przed szeroką gamą promieni, ponieważ istnieją różne promienie słoneczne a niektóre (zazwyczaj tańsze) kremy chronią tylko przed niektórymi ich być wodoodporny, ale dla lepszej ochrony warto zastosować go ponownie po wchodzeniu do mieć współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub się więcej o wyborze kremu przeciwsłonecznego tutaj.[button link=” window=”yes”]Buy Sunscreen Now[/button]Butelka Wody z FiltremButelka do wody z filtrem jest niezbędną rzeczą, którą trzeba zabrać nad morze. To pozwoli zaoszczędzić pieniądze i być bardziej dbającym o środowisko z kranu nie wszędzie jest przydatna do picia, a nie zawsze się chce każdego dnia chodzić do sklepu po taką butelką, będziesz mógł filtrować wodę z kranu i pić ją w każdej chwili. Niektóre filtry są nawet wystarczająco dobre, żeby filtrować wodę z butelkę z filtrem musisz sprawdzić, czy filtruje też chlor. Wtedy woda będzie smakowała jak woda, a tym samym oszczędzisz pieniądze i czas, oraz ochronisz środowisko nie kupując plastikowych na rynku są butelki z filtrem Clearlyfiltered i LifeStraw. Filtry zwykle są ważne 6 miesięcy.[button link=” window=”yes”]Buy Water Bottle with Filter[/button]FrisbeeNiezależnie od tego, czy jesteś fanem leniwego leżenia i opalania się na plaży, czy nie, w końcu się znudzisz i będziesz chciał mieć trochę gdy piłka zajmuje dużo miejsca, możesz łatwo zmieścić frisbee nawet w plecaku, i mieć ciekawe zajęcie na plaży.[button link=” window=”yes”]Buy Frisbee Now[/button]Głośnik PrzenośnyOstatnio nie wyobrażam sobie pójścia na plażę bez zabrania ze sobą głośnika może być lepszego niż cieszenie się słońcem, granie w frisbee ze znajomymi i słuchanie przyjemnej letniej muzyki w tym samym czasie?Dla mnie to idealna rozrywka, kiedy jestem na plaży. W takim przypadku nie muszę nawet wchodzić do wody.[button link=” window=”yes”]Buy Bluetooth Speaker[/button]Międzynarodowa Karta SimKiedy wyjeżdżasz na wakacje do innego kraju w Europie na tydzień albo dwa, nie musisz się martwić o kartę sim, bo niedzwno w UE zniesiono roaming, ale w przypadku wyjazdu do kraju poza Unią, warto mieć miejscową kartę podróżujesz do takich krajów dość często albo planujesz wycieczkę do kilku krajów, warto kupić międzynarodową kartę sim, żeby mieć internet i w ogóle kontakt ze i najładniejsze plaże często znajdują się daleko od miast i tłumów turystów. W takich miejscach, bez międzynarodowej karty sim nie będziesz mógł z nikim się skontaktować, jeśli coś się kartę oferuje między innymi Lufthansa.[button link=” window=”yes”]Order International Sim Card[/button]Adapter PodróżnyNie we wszystkich krajach na świecie są takie same gniazdka i napięcie. Powiem więcej, takie same gniazdka jak w Polsce zobaczysz może w 20% krajów świata. Tutaj możesz dowiedzieć się o tym kiedy podróżujesz do Szwajcarii i niektórych miejsc we Włoszech, będziesz potrzebował adaptera podróżnego, żeby naładować za każdym razem nie sprawdzać, jakie są gniazdka w miejscu docelowym, polecam kupić adapter uniwersalny, za pomocą którego możesz dobrać jest, żeby adapter, który kupujesz i bierzesz ze sobą był trwały i nie popsuł się po krótkiej podróży. Polecam kupić ten (sam z niego korzystam).[button link=” window=”yes”]Buy Plug Adaptor[/button]Kłódka do SzafekKiedy podróżuję samotnie, lubię nocować w hostelach, aby poznawać innych podróżników. Zazwyczaj, hostele mają opcję pokoju jednoosobowego, ale ja prawie zawsze nocuję w pokojach z 6-8 innymi w pokoju z wieloma osobami, których nie znasz, może być niezbyt bezpieczne, więc polecam Ci zakup kłódki do zamknięcia szafek, które zwykle mają warto korzystać z kłódki nawet jak nocujesz w hotelu.[button link=” window=”yes”]Buy Padlock Now[/button]PowerbankPowerbank jest niezbędną rzeczą podczas podróży, żeby twój telefon zawsze był szujakąc najbliższe sklepy, atrakcje, sprawdzając trasę dojścia do pewnego miejsca albo informacje o pewnym wydarzeniu, telefon szybko się rozładowuje. Nie zawsze też masz możliwość naładowania telefonu w nocy, albo może nie chcesz zostawiać telefon podłączonym do gniazdka, do którego mają łatwy dostęp inni ludzie, których nie mnie, powerbank jest jedną z pierwszych rzeczy, które pakuję na wycieczkę. Parę razy miałem nieprzyjemne przygody przez rozładowany mają jeden lub więcej portów USB i są dostępne w wielu różnych rozmiarach. Im więcej miliamperogodzin (często w skrócie mAh), tym więcej razy będziesz mógł naładować telefon albo nawet będziesz wybierał odpowiedni, nie patrz na tekst marketingowy, który mówi o tym, ile razy może naładować telefon lub tablet. Zamiast tego, patrz na to ile ma mAh. Polecam kupować na minimalnie 10000, ale najlepiej 20000 mAh. Jeśli naładujesz taki w domu, nie będziesz się martwił o baterię telefonu przez długi opcją jest ten powerbank. Ma idealny współczynnik cena/jakość i jest wyprodukowany przez rzetelną firmę.[button link=” window=”yes”]Buy External Battery[/button]Torba PodróżnaDuże miasta zwłaszcza takie jak Barcelona, Rzym i Paryż, są bogate w kieszonkowców, nie mówiąc o niektórych miastach w Ameryce Łacińskiej i Azji, gdzie kradzież ma skalę sektoru z najlepszych rzeczy, która pomoże uniknąć takich sytuacji to torebka podróżna zabezpieczająca przed ma następujące cechy: paski jest ciężko przyciąć, materiał korpusu torebki również nie może być łatwo przecięty nożem, zamykana jest przez zamki błyskawiczne, które mogą być też ukryte, oraz ma materiał blokujący RFID (czytniki, które mogą pobrać pieniądze z karty kredytowej).Otymalną opcją jest następująca torebka.[button link=” window=”yes”]Buy Anti-Theft Purse[/button]Walizka do LowcosterówPodróżowanie z plecakiem nie zawsze jest bardzo wygodne, tym bardziej ubrania, które wkładasz do plecaka gniotą się i musisz je ponownie prasować, żeby warto mieć u siebie zarówno plecak, jak i dwa typy walizek: jedną, która może zmieścić się pod siedzeniem w lowcosterach takich, jak Ryanair i Wizzair, żeby nie płacić dodatkowo za bagaż, oraz jedną większą na dłuższe podróże, kiedy potrzebujesz trochę więcej rzeczy i przygotowujesz się do różnej żeby taka walizka była z twardego materiału (jak na zdjęciu wyżej). W cechach walizki do lowcosterów znajdź to, do bagażu podręcznego których linii lotniczych się nadaje. Rzeczywiście, im więcej, tym walizka jest jedną z najlepszych opcji dla lotów tanimi liniami i trwałą dużą waliźkę możesz zamówić tu.[button link=” window=”yes”]Buy Carry-On Bag[/button]Przenośny Hotspot Wi-FiPonieważ sieć Wi-Fi może dobrze działać nie w każdym hotelu, a tym bardziej na plaży, a opłaty roamingowe mogą sporo kosztować, żeby zawsze mieć połącznie do internetu nie płacąc za to nic, polecam kupić przenośny hotspot mały gadżet umieści się w Twojej dłoni i zapewni nieograniczony dostęp do Internetu w każdym miejscu na świecie. Możesz użyć hotspota nawet dla sześciu urządzeń, co jest idealne dla dużej rodziny albo grupy WiFi jest idealny do wędrówek po mieście, po górach i leżenia na plaży, żeby zawsze móc skontaktować się z rodziną i kolegami, przesłać zdjęcia i pracujesz zdalnie tak jak ja, możesz wziąć takiego hotspota na plaże i pracować leżąc w hamaku. Moim zdaniem, jest to idealne urządzenie, które warto spakować do walizki jadąc nad morze.[button link=” window=”yes”]Buy WiFI Hotspot[/button]Kamera SportowaDla nagrywania fascynujących i zachwycających filmików z podróży, bardzo polecam kamerę sportową typu GoPro. Seria kamer GoPro szybko się rozwija, dlatego polecam kupić kamerę ostatniej serii, GoPro 7. Taką kamerę możesz wziąć do wody podczas nurkowania, surfowania i do nieba podczas paralotniarstwa. Jedynie, nie zapomnij kupić korpus ochronny i niektóre dodatki do kamery, żeby nie zgubić ją w pierwszej i trochę gorszą opcją jest Yi (marka firmy Xiaomi). Jeżeli kupisz ostatnią wersję tej kamery, trochę zaoszczędzisz w porównaniu do GoPro, ale problemem jest to, że (o ile wiem) kamery Yi nie mają wbudowanego stabilizatora, więc będziesz musiał dokupić stabilizator zewnętrzny, żeby twoje filmiki dobrze wyglądały i obraz się nie trzęsł.[button link=” window=”yes”]Buy GoPro 7 Now[/button]Buty TrekingoweNie wiem, czy lubisz góry, ale raczej się znudzisz po tygodniu leżenia na plaży. Na szczęście, niedaleko wielu kurortów zarówno w Europie, jak i na całym świecie, niedaleko od plaż znajdują się też chcesz będziesz chciał iść w góry, potrzebujesz odpowiednie buty trekingowe, żeby nie uszkodzić wyborze butów, zwracaj uwagę na to, czy są wygodne, czy nie są zbyt ciepłe dla miejsca, do którego jedziesz, czy mają wystarczająco grubą podeszwę oraz jakie mają wsparcie ostatnie jest zwłaszcza ważne przy chodzeniu w znajdziesz trzy dobre opcje butów trekingowych, które polecam.[button link=” window=”yes”]Order Hiking Boots[/button]To była pełna lista rzeczy, które trzeba spakować w podróż nad morze. Poniżej znajdziesz przycisk, za pomocą którego możesz pobrać tę ją wydrukować, ale polecam trzymać w wersji elektronicznej, bo plik zawiera aktywne linki do najlepszych opcji tych rzeczy z listy do w każdej chwili będziesz mógł zamówić brakujące artykuły w kilka podróży![button link=” Listę Rzeczy do spakowania nad morze w PDF[/button]
Zastanawianie się nad tym, co zabrać na wakacje, to po prostu kwestia dobrego rozpoznania swoich potrzeb. Najłatwiej spakować się na wyjazd, gdy na biurku czeka dobrze przygotowana lista rzeczy do spakowania. Na końcu artykułu opowiem dokładnie, co ląduje w moim plecaku, ale najpierw… trochę pomyślmy.
Wybór kremu do opalania nie należy do najłatwiejszych zadań każdej kobiety. Często mamy wątpliwości, który w pełni spełni nasze oczekiwania i okaże się najlepszym zakupem. Przede wszystkim podczas wyboru kremu do opalania powinniśmy wziąć pod uwagę typ naszej karnacji, czyli fototyp. Mowa tutaj o kolorze skóry i sposobie w jaki się opalamy. Duże znaczenie ma również naturalna barwa włosów, a nawet zabarwienie tęczówki oka. Tego typu fototypów wyróżnia się aż cztery. Przede wszystkim dominuje zasada, że im niższy fototyp, czyli jaśniejszy koloryt skóry, tym wyższa ochrona przeciwsłoneczna. Priorytetem w doborze idealnego kremy do opalania z pewnością jest filtr przeciw niebezpiecznym promieniom ultrafioletowym. Dopasowanie jego wysokości do danej osoby wiąże się z wcześniejszym określeniem fototypu. Poza tym wysokość ochrony przeciw promieniom UVA i UVB jest zależna od tego jakie miejsce wybierzemy do opalania. W górach, w momencie, kiedy spacerujemy po wzniesieniach, słońce operuje bardzo mocno, dlatego trzeba się chronić przed nim nieco bardziej. Podobnie sytuacja jest w tropikach. Z kolei nad morzem trzeba pamiętać, że woda odbija około 30-40% słońca, a piasek około 20%, co dodatkowo potęguje działanie promieni UV. Warto również wiedzieć, że śnieg jest liderem jeśli chodzi o odbijanie promieni słonecznych, ponieważ odbija ich blisko 80%. Filtry przeciwsłoneczne poza klasyfikacją dotyczącą wysokości filtra UVA i UVB dzielą się również na filtry chemiczne, które pochłaniają promienie UV oraz mineralne, które odbijają promienie od skóry. Warto również zwracać uwagę na konsystencję kremu. Powinniśmy decydować się na zakup tego, który nie będzie miał ciężkiej konsystencji i będzie się łatwo rozprowadzał na ciele, dodatkowo idealny krem powinien mieć jak najmniej sztucznych komponentów, które mogą wywołać podrażnienie na naszej skórze. Krem do opalania z filtrem 30 Krem z filtrem do opalania o wysokości 30 SPF, to idealna propozycja dla osób, które posiadają II fototyp. Przedstawiciele tego rodzaju karnacji, charakteryzują się włosami w kolorze jasnego lub ciemnego blondu, brakiem piegów oraz jasną cerą. Krem do opalania 30 SPF będzie też optymalny jeśli chodzi o zastosowanie go nad polskim morzem. W tym przypadku trzeba też wziąć pod uwagę dodatkowe działanie wody, która odbija promienie słoneczne oraz piasku, który też posiada takie właściwości, ale w mniejszym stopniu. Oczywiście osoby ze skórą problematyczną czy małe dzieci najlepiej ochraniać mocniejszym kremem przeciwsłonecznym. Kremy do opalania z filtrem 30 należy aplikować na skórę co najmniej 30 minut przed wyjściem na słońce, nawet jeśli nie planujemy długiego plażowania, tylko wybieramy się na zakupy czy jedziemy autem. Tę czynność należy powtarzać około co dwie godziny. Krem do opalania z filtrem 20 Idealnym kremem do opalania dla osób z fototypem III będzie krem z filtrem 20. U tych osób najczęściej obserwujemy ciemne włosy (również ciemny blond), piwne, zielone lub brązowe oczy, oliwkowy kolor skóry i dużą odporność na poparzenia słoneczne. Jest to również idealny krem dla osób, które w letnie i słoneczne dni wybierają się do ogrodu bądź na spacer do lasu, gdzie możemy spotkać odrobinę cienia. Krem do opalania z filtrem 15 i 10 Krem do opalania 10 i 15 SPF przeznaczony jest głównie dla osób o fototypie IV, czyli z ciemnymi włosami, śniadą karnacją, które opalają się na brązowy, a nawet czekoladowy kolor i nie miewają problemów z poparzeniami słonecznymi oraz nie są obsypane piegami. Z tego typu kosmetyków tak naprawdę powinniśmy korzystać przez cały rok, bez względu na pogodę i porę roku. Nie tylko w słoneczne i ciepłe dni, ale również w te bardziej pochmurne. Z tego względu, iż słońce obecne jest non stop, nawet gdy nie widzimy promieni słonecznych gołym okiem. Warto również wiedzieć, ze w okresie letnim nie powinniśmy zbyt długo przebywać na słońcu w godzinach 12:00 – 15:00, nawet po zastosowaniu preparatu do opalania z odpowiednim filtrem.Przyspieszacz opalania Ziaja Masło Kakaowe. To jeden z najpopularniejszych przyspieszaczy opalania, który ma wiele wielbicielek, bo zapewnia efekt złocisto-brązowej opalenizny w szybkim czasie. Jego ogromną zaletą jest oczywiście niska cena, ale warto podkreślić, że idzie w parze z wysoką jakością.Oferta drogerii internetowych, sklepów kosmetycznych i aptek stale poszerza się o coraz wyższe i (podobno) coraz skuteczniejsze filtry UV. Producenci kosmetyków do opalania prześcigają się w podbijaniu wartości wskaźnika SPF: 30, 50, a może – filtr 100? Wbrew pozorom, bezpieczne opalanie nie polega na stosowaniu jak najmocniejszego kremu przeciwsłonecznego. Nie należy unikać słońca – naturalnej witaminy D3, o której pisaliśmy w naszym artykule. Dobry krem do twarzy z filtrem powinien bazować na naturalnych olejach o niedużym SPF, umożliwiającym uzupełnienie witaminy D, niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak się opalać? Wbrew upowszechnionej opinii o szkodliwości słońca, bezpieczne opalanie może zmniejszać ryzyko powstawania licznych chorób. Codzienna podaż światła słonecznego UVB stymuluje wytwarzanie witaminy D, której działanie wykorzystywane jest w terapiach chorób układu nerwowego, autoimmunologicznych oraz nowotworowych. Oczywiście, zbyt długa ekspozycja na słońce może prowadzić do groźnych poparzeń. Zalecana metoda zdrowego opalania polega na piętnastominutowym przebywaniu na słońcu w południe czasu letniego – zaś w Polsce około godziny 13:00, ze względu na obowiązującą strefę czasową. Należy pamiętać, że podczas opalania przynajmniej 40% powierzchni ciała powinno być całkowicie odkryte. Przyjmując witaminę D3 nie powinniśmy stosować żadnych kosmetyków do opalania – uniemożliwiają one korzystanie z dobroczynnego wpływu światła UVB. Naturalne filtry przeciwsłoneczne Drogeryjne kremy przeciwsłoneczne często zawierają szkodliwe substancje chemiczne, których stosowanie może prowadzić do rozwoju chorób nowotworowych oraz zaburzeń działania układu hormonalnego. Ponadto, kremy z filtrem o wysokiej wartości SPF blokują organizmowi dostęp do naturalnej witaminy D3, której niedobory mogą prowadzić do chorób układu krążenia, cukrzycy oraz powodować osteoporozę, krzywicę, bezsenność czy choroby przyzębia. Świetną alternatywę wobec kremów do opalania znanych marek stanowią naturalne filtry przeciwsłoneczne, które chronią przed szkodliwym działaniem UV, jednocześnie umożliwiając przyjmowanie witaminy D. Co więcej, naturalne olejki kosmetyczne pozytywnie wpływają na nawilżenie i odżywienie skóry. Zdrowe filtry do opalania charakteryzują się niskimi wskaźnikami SPF, dzięki czemu stanowią doskonały sposób na piękną opaleniznę, ale i ograniczają negatywny wpływ promieni słonecznych. Jaki krem do twarzy z filtrem wybrać? Nasza twarz jest stale eksponowana na działanie promieni słonecznych – dlatego do codziennej pielęgnacji powinniśmy stosować kremy, których podstawę stanowią naturalne oleje SPF: Masło Shea (3-6 SPF) – sprawdzony filtr do twarzy o silnych właściwościach nawilżających i regeneracyjnych. W wersji przygotowanej przez Dr Nona, wzmocnionej masłem mango i olejem słonecznikowym, Masło Shea wnika we wszystkie warstwy skóry, intensywnie ją regenerując. Olej jojoba (4 SPF) – olejek naturalny, który zapobiega utracie wody przez organizm, regeneruje suchą skórę, zmniejsza cellulit i redukuje rozstępy. Łagodzi podrażnienia słoneczne – dlatego Balsam Solaris oraz krem do twarzy Solaris z olejem jojoba można stosować zarówno jako filtry przeciwsłoneczne, jak i jako balsamy po opalaniu. Olej z awokado (4-10 SPF) – przeciwzapalny olej roślinny o wysokiej zawartości witamin A, E i B. Jeden ze składników kremu na pieluszkowe zapalenie skóry, polecanego również do wspomagania codziennej ochrony skóry przed słońcem – jako krem do opalania dla dzieci, na przykład podczas spaceru. Olej z nasion marchewki (38-40 SPF) – jeden z najsilniejszych naturalnych filtrów do twarzy. Odnawia naturalną wilgotność skóry, odżywia cerę i wyrównuje koloryt skóry. Podstawowy składnik przeciwsłonecznego kremu dynamicznego. Chociaż lato powoli się kończy, nie powinniśmy radykalnie modyfikować naszych przyzwyczajeń kosmetycznych. Brak odpowiedniego zabezpieczenia może skutkować oparzeniami słonecznymi przez cały rok – zarówno nad morzem, jak i na stoku narciarskim. Dbajmy o naszą skórę i zapewniajmy jej skuteczną ochronę przez cały rok – najlepiej wspomagając się naturalnymi kremami z filtrem, które znajdziecie w naszym sklepie internetowym.
