Po kilku minutach na patelni臋 wlej wyrazisty sos sojowy i du艣 w nim mi臋so pod przykryciem, najlepiej przez kolejne p贸艂 godziny. Wyjmij kurczaka, a pozosta艂y sos gotuj, a偶 zg臋stnieje. Tak przygotowane danie serwuj solo lub z dodatkami: ry偶em, kasz膮 lub ziemniakami.

- 3/4 艂y偶eczki curry - 3/4 艂y偶eczki rozmarynu - 2 ziarna ziela angielskiego - 1szkl.bulionu warzywnego (domowy) Przygotowanie dania udka kurczaka w sosie w艂asnym Mi臋so myj臋 i nacieram z dw贸ch stron sol膮 morsk膮, curry, papryk膮, rozmarynem. Wstawiam do lod贸wki na 30 minut. Sma偶臋 na ma艣le z ka偶dej strony do zrumienienia.

Mi臋so nacieramy lekko sol膮 i pieprzem. W misce mieszamy p贸艂 szklanki wina, sok pomara艅czowy, oliw臋, pokrojone w plasterki 2 z膮bki czosnku. W tak powsta艂ej marynacie umieszczamy piersi kaczki na co najmniej 2 godziny, a najlepiej na noc (przek艂adamy misk臋 do lod贸wki). Na patelni uk艂adamy kaczk臋 sk贸r膮 do do艂u i sma偶ymy 5-8 minut

Filety z kurczaka w sosie z broku艂ami. Szybki obiad z jednej patelni. Mi臋ciutkie i soczyste filety kurczaka w sosie z broku艂ami i koperkiem. Pyszne danie dla ca艂ej rodziny. Pomi臋dzy broku艂y w艂o偶y膰 podsma偶one filety kurczaka i gotowa膰 na wi臋kszym ogniu przez oko艂o 2 minuty, w mi臋dzyczasie raz przewr贸ci膰 mi臋so.

Podudzia z kurczaka w sosie chili. 20 ze 100. 1 godz 35 min Udka z kurczaka przyrz膮dzi膰 mo偶esz na r贸偶ne sposoby - na przyk艂ad podsma偶y膰 i udusi膰 na patelni albo ugotowa膰 w wodzie z dodatkiem aromatycznych zi贸艂. Najpopularniejsze jednak s膮 pieczone udka. Jednak i w obr臋bie pieczenia masz r贸偶ne mo偶liwo艣ci. Kurczak w sosie sojowym to doskona艂y pomys艂 na szybki i zdrowy obiad. Udka z kurczaka na patelni podane oraz zielona fasolka szparagowa to doskona艂e po艂膮czenie smakowe, kt贸re zadowoli nawet wybredne osoby. Marynata do udek z kurczaka zrobiona z papryczki jalape帽o, sosu sojowego i cytryny sprawia, 偶e mi臋so ma intensywny smak, a fasolka DKqKeAQ. 434 458 318 50 236 12 272 383 59

udka z kurczaka na patelni w sosie